Что мешает вашей коже быть красивой?

Дата обновления: 27 сентября 2023 Дата публикации: 27 мая 2022

Топ-5 современных дефицитов:

Современная реалия такова, что городской житель работает по 5-8 часов в офисе, употребляет продукты из супермаркета, ежедневно недосыпает, недостаточно двигается. В таких условиях, надеяться, что ваш организм не испытывает никаких дефицитов, просто глупо. Они есть у 99% жителей мегаполиса. Не забываем про агрессивное ведение сельского хозяйства, обеднение почв. К примеру, содержание витамина "С" в брокколи в 1980г и сейчас отличается почти в 3 раза (не в нашу пользу). После обследования пациентов и анализов До и После, к самым частым дефицитам можно отнести:

Витамин "Д"

О нем сейчас не говорит только ленивый. Этот витамин уже причислен к гормонам. Его недостаток связывают с ожирением, сахарным диабетом (работы наших скандинавских коллег), утяжелением аллергических заболеваний, остеопорозом, саркопенией (снижение мышечной массы),снижением иммунитета (в свете последних событий Очень актуально).

Магний

Все городские жители испытывают дефицит этого минерала.
Мигрени, тахикардия, судороги, запоры - это все дефицит магния.

Витамин "С"

Напомню, при термической обработке выше 70 градусов, длительном хранении овощей и фруктов, этот витамин полностью разрушается (любителям варенья и компотов на заметку). Без этого витамина не работает коллаген - наш каркас лица, связки, суставы. Снижается иммунитет, увеличивается ломкость капилляров.

Железо

Вдумайтесь - каждая четвертая современная женщина испытывает дефицит этого минерала. А без него невозможен перенос кислорода к клеткам, таким образом, гипоксия неизбежна. Вот вам и старение, и выпадение волос, и замедление всех окислительно- восстановительных реакций. Тут не до бодрости и радости.

Витамины группы "В"

Скудный и бедный рацион людей неизбежно приводит к дефициту и этой очень важной группы витаминов. Без нее невозможно нормальное функционирование нервной системы, детоксикация печени, кроветворение, слаженной работы всех клеток организма.

В лаборатории МедЛаб выполняются следующие лабораторные анализы для определения дефицитов:

Будьте внимательны к своему организму, ведь его сигналы зачастую нами игнорируются (изменение ногтей, волос, судороги, проблемная кожа, слабость, вялость и т.д.)

Рубрика

На что жалуетесь?