Так пользоваться SPF или нет в условиях города?
Сейчас кратко разложим все по полочкам!
Есть несколько видов солнечного излучения. «Интересны» нам 2:
- UVA-лучи проникают глубоко в кожу, вызывая фотостарение и пигментацию.
- UVB-лучи — причина ожогов, повреждений ДНК клеток и меланомы.
Первые UVA активны весь год, и поэтому если вы не хотите пигментацию и заботитесь о том, чтобы сохранить молодость кожи — SPF (СПФ) придется использовать круглый год.
Активность вторых UVB мы можем оценить по так называемому УФ-индексу. Заходите в приложение «погода» на вашем телефоне и там можно найти, какой сегодня этот индекс. Если он 3 и выше, то стоит воспользоваться СПФ. И, кстати, УФ-индекс бывает высоким даже когда на небе тучки — поэтому лучше проверяем.
Если у вас нет проблем с кожей, и вы не боитесь фотостарения, то можете наносить СПФ крем при УФ-индексе 3 и больше.
Когда использовать СПФ постоянно?
НО при определенных ситуациях лучше использовать СПФ постоянно. А именно, если
- вы сделали пилинг, лазер или другие агрессивные процедуры
- у вас есть пигментация
- у вас проблемная кожа — акне, розацеа и другие дерматозы
- вы принимаете препараты, которые повышают фоточувствительность — например, системные ретиноиды, некоторые гормоны и антибиотики.
Если вы до сих пор не подобрали себе СПФ, то приходите на консультацию к нашим дерматологам.
