Недостаток железа — новые данные
Согласно обновлённым международным рекомендациям, пересмотрены пороговые значения ферритина для диагностики железодефицита. Ферритин — это показатель, который помогает оценить запасы железа в организме.
Почему это важно
Железо — незаменимый элемент для живых организмов, оно необходимо для производства гемоглобина — молекулы, которая переносит кислород по всему организму, — а также для здоровья мозга, иммунной системы, мышц, кожи, волос и ногтей.
Дефицит железа и железодефицитная анемия являются одними из самых распространенных, но при этом игнорируемых заболеваний в мире.
Многие пациенты живут с такими симптомами, как усталость, слабость, головокружение или трудности с концентрацией внимания, в течение месяцев или даже лет, прежде чем будет диагностирован дефицит железа.
Без лечения это заболевание может прогрессировать до железодефицитной анемии (ЖДА), которая является наиболее распространенным гематологическим заболеванием в мире.
Последствия дефицита железа
Научные исследования показывают, что нехватка железа у взрослых нарушает метаболизм дофамина в мозге, снижая мотивацию и когнитивную эффективность, а также ухудшает миелинизацию — «изоляцию» нервных волокон, необходимую для быстрой передачи сигналов. Кроме того, доказана связь дефицита железа с синдромом беспокойных ног.
Однако особую тревогу вызывает железодефицит у детей. В период активного роста и развития мозга даже скрытый недостаток железа может наносить стойкий урон. Многочисленные исследования доказывают: дефицит железа в раннем и школьном возрасте приводит к снижению интеллекта, ухудшению памяти и снижению способности сосредоточиться по сравнению со здоровыми детьми с нормальным уровнем железа.
Обновлённые пороговые значения ферритина
Согласно обновлённым рекомендациям, заподозрить дефицит железа можно при следующих значениях ферритина:
- у детей от 9 месяцев до 4 лет — 20 нг/мл и ниже;
- у взрослых — 30 нг/мл и ниже.
Группы высокого риска
Также выделены группы высокого риска. Для них рекомендуемый уровень ферритина — выше 50 нг/мл. В эти группы входят:
- беременные с анемией;
- женщины с обильными менструальными кровотечениями;
- пациенты, которым предстоит операция;
- те, кто планирует беременность;
- люди с симптомами или факторами риска дефицита железа.
Когда обратиться к врачу
Если вы отмечаете слабость, утомляемость, бледность, одышку, выпадение волос или ломкость ногтей, лучше обсудить это с врачом. Специалист оценит вашу ситуацию, при необходимости назначит анализы и подберёт лечение.
Результаты важно трактовать с учётом возраста, беременности, менструального цикла, воспаления и других факторов — поэтому лучше доверить это врачу.