Всемирный день сердца!
29 сентября 2025 — Всемирный день сердца! Здоровое сердце — залог счастливой жизни!
Сердце — это главный орган нашей жизни, обеспечивающий кровообращение и доставку кислорода и питательных веществ к органам и тканям.
Почему важно отмечать Всемирный день сердца?
Всемирный день сердца призван привлечь внимание к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний — одних из ведущих причин смертности во всем мире. Это день, когда мы можем задуматься о своем здоровье и принять меры для его сохранения.
Как сохранить здоровье сердца?
- Правильное питание: богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и минимальное количество насыщенных жиров и соли.
- Регулярная физическая активность: хотя бы 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю.
- Контроль веса: избыток веса увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.
- Регулярные медицинские осмотры: контроль уровня холестерина, давления и сахара в крови.
Давайте заботиться о своем сердце каждый день!
Маленькие шаги — залог большого здоровья. В этот Всемирный день сердца напомните себе и близким о важности профилактики и заботы о сердечно-сосудистой системе.
Будьте здоровы и берегите свое сердце!
Сизоненко Анна Александровна
Терапевт, кардиолог, врач УЗИ, врач функциональной диагностики.
Стаж работы 20 лет. Записаться к врачу
Алмоури Хасан Магомедович
Кардиолог, терапевт.
Стаж работы 13 лет. Записаться к врачу
Рекомендуемые услуги:
Эхокардиография взрослым 3 700 — 3 850 ₽
ЭКГ (регистрация+расшифровка) 1 400 — 1 800 ₽
Липидограмма 1 210 ₽